Esta sesión combina música, respiración consciente y meditación para ayudarte a soltar tensión, relajarte y reconectar.
A través de una práctica estructurada, aprenderás a regular tu sistema nervioso y cultivar una mayor presencia en el momento.
No necesitas ningun tipo de experiencia, solo una mente abierta y ganas de explorar lo que puedes hacer con tu respiración.
